国标学

专为于学习国标用户所开发的一款国标微课堂软件来源于各国的民间舞蹈，全面的课程分类，用户可以在这里学习到非常专业的国标哦，喜欢跳舞的不要错过了。

国标学应用简介

国标学原名"国标舞微课堂"。创立于2015年4月，2016年10月自主网络平台正式上线。针对不同阶段，不同需求的国标舞者，提供多套拉丁舞，摩登舞具有针对性的网络课程。大家可以在这里通过购买课程观看教学视频，疑难解答来学习到专业。系统化的国标舞知识。如果你还在苦恼没有心仪的专业老师，没有时间和精力去进修培训，没有新颖的教学方法带给学生，那么来国标学将是你最棒的选择！

国标学背景介绍

国标学是国内首家国标舞网络教学平台，原名"国标舞微课堂”创立于2015年4月，2016年10月自主网络平台正式上线。针对不同阶段，不同需求的国标舞者，提供多套拉丁舞，摩登舞具有针对性的网络课程。

大家可以在此平台上通过购买课程观看教学视频，疑难解答来学习到专业系统化的国标舞知识。如果你还在苦恼没有心仪的专业老师，没有时间和精力去进修培训，没有新颖的教学方法带给学生，那么来国标学将是你最好的选择！

国标学app优势

智能统计人气课程排名榜单，查看更多高人气的舞蹈课程，利于线上报名学习专业舞蹈知识；

包含课程分类信息，并且还将各种不同舞蹈课程进行细分，便捷寻找合适你的舞蹈视频课程；

最新课程也能线上学习，会不间断的为大家带来更多新鲜课程，能够学习更多专业的舞蹈知识；

海量免费课程可以学习，零成本投资自己学习舞蹈知识，通过不断练习的方式掌握专业知识；

提供实用的队列神器工具，能够自定义排列队形，还可以将其保存到队列库内，利于查看；

缓存下载视频课程到手机本地，不用再受网络环境的影响，随时都可以流畅播放舞蹈课程；

国标学app亮点

专业的教学质量，让你随时随随地都可以掌握最新型的教学理念，感受别致的生活。

国家级认证的平台，给到你最合适的教育团队，针对你的难点进行相应的解说。

拥有超多样化的手机掌上功能，一个别致的生活平台，一份浓浓的情义。

国标学国标舞基本功的技巧

一、牵引技巧

平面牵引技巧

主要需要联系的是身体重心的转移，不论身体要朝哪个方向，都是以胯部牵引整个身体，带动腿完成动作和重心的转换。牵引部位错误，会导致跳舞踩到舞伴的脚。

纵向牵引技巧

所谓纵向牵引的技巧，主要是一种形体上的要求。即跳舞时整个人的身体都要像被牵引，脊柱要挺直，身体要充分伸张，肩膀一定要打开。简单的像基本的舞蹈要求挺胸抬头，收腹提臀，都是要记住的。

二、动作技巧

不露痕迹

主要讲求身体跟随舞蹈，在移动和并步的时候，一切动作都要行云流水，绝对不能拖泥带水，要不露痕迹的进行动作的转化，要整体连贯。在转换和移动重心的时候要一气呵成，基本都是一瞬间完成的。

全脚滚动

全脚滚动主要是腿脚舞步的动作要领。主要在重心移动和转换的时候，腿脚要呈现“滚动”的，要动作呢流畅，要注意肌肉和骨骼的配合，才能达到整体形体以及舞姿的优美。

反身动作

在舞蹈进行的时候，会有反身和侧身的动作，这个时候，还是要牢记，要以胯部的力量，牵引和带动全身，达到重心转换以及舞步移动流畅。

倾斜技巧

在国标舞动作倾斜的时候，上身也是挺直倾斜的，身姿要挺拔，才能使得身姿优美。还是要通过胯部以及腰轴发力，牵引带动全身的动作。

三、摆动技巧

国标舞的摆动需要加大动作幅度，以求达到视觉上的摆动感。需要同时运用胯部以及腰部力量，腿和脚要跟上，动作协调一致。注意肢体的协调与配合，形成优美的舞姿。

四、节奏技巧

舞蹈的升降要与整体舞蹈相结合，协调起来才会有优美的舞姿。最重要的是要这些技巧和基本功，与音乐和节奏融合在一起，注意节拍快慢，要整体一致，不能断层。